昨日、会社の健康診断があった。 体重を量った。 春先、これじゃヤバイ、痩せようと思って 食べる量を減らしてみることにした。 常に腹いっぱい押し込むのではなく、 ちょっとでも「食べた」という感触さえあれば 食わなきゃ食わないでいいってことがわかっ…