３時に起きる。 目覚まし時計を３時にセットするのだが、夜中何度も目が覚めて 最後に目が覚めたのが３時前。起き上がることにした。 日本から目覚まし時計を持ってきていたのだが、いらなかった。 海外では常に慢性的な緊張状態にあって、起きたい時刻に目…