11/12(月) 昨日のハーフマラソンでがっつりと筋肉痛。 15km走ったときは何ともなかったのに、20kmの壁は厚い。 終日見積もりにあたっての機能一覧の精査。 一日が一瞬で終わる。 昼、弁当。鯵。卵焼き。 定時で帰ってきて IMA のタワレコへ。『Rock'in on』…