09/12(月) 妻が感門之盟からだいぶ遅く帰ってくる。 今日は休みを取っているという。 ７時起き。 縄跳び、クッション腹筋。 コーヒー、ヨーグルト、レモン酢。 先週の作業の続き。 excel の方はこれで終わりか。 昼はざるそば。 ライフに買い物。 30℃を超え…