47歳。 最近は予定のない土日に昼まで寝ているということがなくなった。 若い頃は12時まで寝てる、 そこまではなくても10時ぐらいまでは寝てるのが普通だった。 ここ数年、７時か８時には目が覚めてしまう。それ以上眠れない。 ５年後か10年後か、５時に起き…