10/28(月) ７時出社。 朝、ささっと３階の皮膚科へ。花粉症治療のシダキュアを処方してもらう。 昼、弁当。月曜は鯖。ウインナー。きんぴらごぼう。竹輪炒め。ブロッコリー。 ほうれん草入りの卵焼き。ミニトマト。 前の晩、22時過ぎには布団に入ったのに眠…