07/31(月) ７時前起き。 ソファーベッドをしまう。 エアロバイク。 今週からこころ旅なし。 コーヒー、レモン酢、ヨーグルト。 午前午後と打ち合わせ。 可もなく不可もなく。 昼、ざるそば。 夜は妻が遅くなると聞いて 先に一人で冷ややっこ、トマト、ミック…