05/20(月) 朝から雨。 7時前起き。 クッション腹筋、エアロバイク。 オードリー、虎に翼。こころ旅はお休みの週。 ハンバーガーに関する15分の番組でニューヨーク。 マンハッタンの高級店とブルックリンのホワイトキャッスル。 コーヒー、レモン酢、妻の作る…