７時半起きで皇居に走りに行く。 来週末が熊本城マラソン。これが最後の練習となるか。 42.195km完走するにはどうしたらいいだろう？ 体力を温存したらいいのだろうか？ そう思っていつもよりペースを落としてみる。 ５分台前半だったのを６分台半ばへ。 そ…