10/05(月) 朝から小雨。 縄跳び、クッション腹筋、コーヒー。 こころ旅は青森県へ。 妻は頭痛がすると在宅勤務に。 午前中は障害対応のサポート。 余裕のある時期でよかった。 昼、鮭のムニエルにポン酢をかけた大根おろしを添える。 味噌汁もつくる。昨晩の…