07/10(月) ７時前起き。 縄跳び、クッション腹筋、エアロバイク。 コーヒー、レモン酢、ヨーグルト、プラム。 こころ旅は休みの週 この日は最高気温38℃ 九州で記録的な大雨。耶馬溪町で川が氾濫寸前。 午前中は打ち合わせなし。 プロジェクトのスケジュール…