09/11(月) ７時前起き。 クッション腹筋、エアロバイク。 こころ旅のリクエストアワー。 来週から新シーズン始まる。 コーヒー、レモン酢、梨。以前いただいた分は食べきった。 １日の2/3が打ち合わせ。 昼はざるそば。 19時近くまで仕事。 夜は妻の作る豚丼…